Unser Ansatz | Mantra

Hypnose

Im Zustand tiefer Entspannung - Hypnose - sind wir für neue Denk- & Verhaltensmuster empfänglich.

Warum Hypnose wirken kann

Viele Menschen sind zunächst unsicher, wenn sie das Wort Hypnose hören. Oft entstehen Bilder aus Filmen oder Bühnenshows, die mit therapeutischer Hypnose wenig zu tun haben.

In der Hypnosetherapie geht es nicht darum, die Kontrolle abzugeben. Vielmehr handelt es sich um einen tief entspannten, fokussierten Zustand, den wir alle aus dem Alltag kennen – zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen, beim Tagträumen oder wenn wir ganz in ein Buch oder einen Film vertieft sind.

In diesem Zustand wird der Zugang zum Unterbewusstsein leichter. Genau dort sind viele unserer Gewohnheiten, emotionalen Reaktionen und inneren Programme gespeichert. Deshalb können Veränderungen oft nachhaltiger stattfinden als nur über den bewussten Verstand.

Hypnose kann dabei helfen

alte Muster zu erkennen
innere Blockaden zu lösen
neue Denk- und Verhaltensweisen zu verankern

Dabei bleibt der Mensch während der Hypnose jederzeit bei Bewusstsein und behält die Kontrolle. Hypnose ist somit kein Kontrollverlust, sondern ein natürlicher Zustand, in dem Veränderung leichter möglich wird.

Viele Menschen empfinden Hypnose als sanfte, entspannende und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Methode, um persönliche Ziele zu erreichen und mehr inneres Gleichgewicht zu finden.

Anmeldung

Ablauf einer Hypnosesitzung

Vorgespräch

Das Vorgespräch ist der Schlüssel zum Erfolg.

Hier erzählst du mir was du gerne verändern möchtest, was deine Ziele und Erwartungen sind.

Ich erkläre dir, was Hypnose ist und was während der Sitzung passiert und welche Verantwortung ganz allein bei dir liegt.

Induktion

Induktion ist die Einleitung in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Du wirst schrittweise angeleitet deinen Körper zu entspannen. Du richtest dich nach innen, fühlst dich entspannt und ruhig.

Therapeutische Phase

Durch die Entspannung hast du nun unter Anleitung von mir die Möglichkeit direkt im Unterbewusstsein zu arbeiten. Sei es Blockaden zu lösen, Ressourcen aufzubauen oder eine Zeitreise zu machen um Erlebtes zu analysieren....

Mit Hilfe verschiedener Hypnosetechniken und gezielten Suggestionen werde ich auf deine Probleme / Ziele eingehen und die gewünschten Veränderungen berarbeiten und verankern, so dass diese auch das Tagesbewusstsein positiv beeinflussen werden.

Exduktion

Mit der Ausleitung der Entspannung kommst du wieder im Hier und Jetzt an.

Nachgespräch

Im Gespräch direkt nach der Hypnosesitzung besprechen wir zusammen was wir gemacht haben, was du während der Hypnose empfunden hast und wie du dich jetzt fühlst. Oftmals ist nach der Sitzung die Veränderung unmittelbar zu spüren.

Jeder Mensch reagiert individuell auf das Erlebte.

Die Hypnosetherapie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ein Hypnosetherapeut darf keine Heilversprechen machen oder Diagnosen stellen.